Практики осознанности в моей жизни

Продолжаю тему качества жизни. Утром сидел со своими «утренними страницам» и думал как я помогаю себе в осознанности своей жизни. И, неожиданно для себя обнаружил, что моя практика состоит из четырёх частей: Утренние страницы по спискам вопросов. Фрирайтинг Тренировки с железом. Походы. Чуть подробнее.